季節や天気の変り目は、気温や気圧が急激に変化します。

 

しかし体は、自律神経の働きによって外の環境が急激に変化してもそれに合わせて一番最適な状態に調整してくれます。

 

例えば、「暑くなれば末端の血管を拡張して汗をかき、寒くなれば血管を収縮させて熱の放散を防ぐ→体温の調節」など、その他にもたくさんのことを同時に行っています。

 

しかし、自律神経が乱れているとその調整能力が落ちているため急激な変化に対応しきれません。

 

そのため、寒暖の差が激しい季節や天気の変わり目に多くの方が体調を崩すのです。

 

特に、内臓疲労や背骨の歪み、冷え性、ストレスなどを抱えている方は特に自律神経が乱れやすく、天気に左右されやすくなります。

 

詳細は「自律神経」をご覧下さい。

 

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